每天跳绳运动的好处及注意事项优秀一、指导思想通过开展丰富多彩的课外活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。第下面是小编为大家整理的每天跳绳运动的好处及注意事项优秀5篇,供大家参考。
每天跳绳运动的好处及注意事项优秀篇1
一、指导思想
通过开展丰富多彩的课外活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据小学生年龄特点，决定在全校学生中开展阳光体育"和谐之花"跳绳比赛。
二、组织领导及裁判员安排：
1、组长：**校长、**校长
总裁判员：**发令：**
2、长绳：
甲区（甲班）：**（负责）、**
乙区（乙班）：**（负责）、**
3、短绳：（1-5号为甲班选手、6-10号为乙班选手）
****（1号选手）、****（2号选手）、****（3号选手）
****（4号选手）、****（5号选手）
照相：**
广播：****
医疗：**
安全：李尔
新闻、成绩统计：**
场地布置：**
纪律：**（1-2年级）、**（3-4年级）、**（5-6年级）
三、活动时间及安排
1、各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳长绳，时间为4月2日下午（2：40准时开始），具体安排另行通知。
2、大队部配合体育教师组织学生进场并放运动员进行曲（**）
3、郭校长致开幕词并宣布比赛开始
四、比赛安排
1、比赛以班级为单位，设跳长绳、短绳项目。
2、比赛按1---6年级顺序进行。
3、长绳：一、二年级比赛时间为3分钟；三、四、五、六年级比赛时间为5分钟。
（1）3-6年级跳长绳时间5分钟，绳子停在两脚之间为失误，中途失误可继续比赛，但失误次数应扣除，摇绳者必须在听到信号后才能摇绳。比赛中途摇绳队员不能更换，但能换手，违反比赛规则，将取消成绩。
（2）1-2年级跳长绳时间3分钟，由正、副班主任摇绳，绳子停在任何1名队员脚下为失误，中途失误可继续比赛，违反比赛规则，将取消成绩。
4、短绳：各班选出5男5女参赛，时间为1分钟。
五、评比规则
1、参赛班级为全校所有班级，按年级分组。
2、参加比赛人员数：（每个班级）
跳长绳：男10人、女10人、摇绳2人。
跳短绳：男、女各5人。
3、长绳分别取一等奖一名、二等奖一名。（5、3分）
4、短绳分别取前六名。（7、5、4、3、2、1分）
5、最后将长绳、短绳的总分累计，分别评出阳光体育"和谐之花"跳绳比赛一等奖一名、二等奖二名、三等奖若干名，及体育道德风尚奖一名。
每天跳绳运动的好处及注意事项优秀篇2
一、指导思想：
为庆'六一“，活跃和丰富学生的文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服...
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